(Kuva: pierre blusher/Unsplash)
Viime vuosi on ollut minulle valtava. Olen tehnyt enemmän asioita kuin koskaan, vaihtanut uraa ja maata, viettänyt paljon aikaa perheeni ja ystävieni kanssa, noudattanut terveellisiä elämäntapoja ja harrastanut liikuntaa vähintään 5 kertaa viikossa.
Monet muuttujat määräävät kokonaistuottavuutesi. Työkalut, sovellukset tai hakkerit eivät toimi, jos sinulla ei ole oikeaa ajattelutapaa, koska tuottavuus on elämäntapa.
Kyse on maksimaalisen tuoton saavuttamisesta, paskan tekemisestä eikä ajan hukkaamisesta. Uskon, että tuotos ja onnellisuus kulkevat käsi kädessä. Minulle minkään tekeminen on kurjuutta.
Haluan jakaa 20 asiaa, joita olen tehnyt viimeisen 12 kuukauden aikana ja jotka ovat tehneet minusta tuottavamman kuin koskaan.
- Aina Cut To The Chase
Kaikessa elämässä on paljon paskaa, ja on asioita, joilla on merkitystä. Chat, small talk, viivytteleminen, odottaminen, puhumatta jättäminen, on kaikki turhaa. Jos haluat tehdä paskaa, sinun on hypättävä suoraan toimintaan. - Tallenna kaikki ajatuksesi ja ideasi
Kuten tietokoneissa, meillä on Random Access Memory (RAM). Ihmisen RAM-muistisi tallentaa asiaankuuluvat lyhyen aikavälin tiedot. Mutta RAM-muistisi kapasiteetti on rajallinen. Kun se on täynnä, tallentamasi vanhat tiedot poistetaan, jotta uusille tiedoille jää tilaa. Haluat kirjoittaa ajatuksesi muistiin RAM-muistin purkamiseksi, mikä antaa sinulle enemmän aivovoimaa. Vaikka et koskaan katsoisikaan sitä muistiinpanoa uudelleen, se on silti sen arvoista. - Sano Ei
Mitä tulee työhön, sanon ei kaikelle, mikä ei tue tavoitteitani ja arvojani. Elämme yltäkylläisessä maailmassa – mahdollisuuksia on aina tarpeeksi. Henkilökohtaisessa elämässäni sanon ei kaikelle, mikä ei jännitä minua. Kun ajattelen 'meh' jostain, minä aina sano EI . Se eliminoi ajan tuhlaamisen sellaiseen paskaan, josta en ole innostunut. - Pidä 5 minuutin tauko 30–45 minuutin välein
Voit venytellä selkääsi, kävellä ympäriinsä, juoda vettä. Mutta mikä tärkeintä, otat nenäsi pois työstäsi. Kun palaat pöytäsi ääreen, sinulla saattaa olla uusia ideoita. Tai saatat ajatella: MITÄ VITTUA MINÄ TEEN? Ja lopeta se ennen kuin tuhlaat kaiken aikaasi. - Poista kaikki, mikä häiritsee sinua
Tahdonvoima on yliarvostettua. Jos jokin häiritsee sinua, poista se. Yhdellä ystävälläni on uutisriippuvuus. Ehdotin päästä eroon hänen televisiostaan, poistamaan hänen uutissovelluksensa ja estämään uutissivustot hänen kannettavalta tietokoneelta. Kaksi viikkoa myöhemmin hän kertoi minulle aloittavansa vihdoin yrityksen. Älä ajattele, että olet immuuni häiriötekijöillesi. Poista ne . - Pidä poissa sotkusta
Sekava elämä tarkoittaa sotkuisia aivoja. Ja sotkuisilla aivoilla et saa asioita aikaiseksi. Pidän mieluummin yksinkertaisesta työ- ja asuinympäristöstä. Työpöytä, kannettava tietokone ja muistikirja. Pidä se yksinkertaisena. Et tarvitse mitään nukkaa. - Keskity yhteen asiaan joinakin päivinä
Jos sinulla on toistuvia tehtäviä, yritä tehdä yhtä paljon samaa asiaa yhtenä päivänä. Kirjoitan 2–3 blogitekstiä yhtenä päivänä, muina viikonpäivinä käytän muita projektejani ja yrityksiäni. Kirjoituspäivinä sammutan puhelimeni ja kirjoitan vain. Mikään muu ei estä. - Lakkaa kuluttamasta niin paljon tietoa
Sinun ei tarvitse lukea 5000 artikkelia tuottavuudesta. Jos löydät hyödyllistä tietoa, kokeile sitä. Älä etsi lisää. Enemmän ei aina ole parempi. Voit käsitellä vain niin suuren osan siitä.Lopeta kuluttaminen, aloita luominen. - Luo rutiineja
Päätökset väsyttävät aivosi. Ja rutiinit poistavat päätökset. Mikä lopulta tarkoittaa enemmän aivovoimaa. Rutiinit eivät ole OCD - ne ovat tehokkaita. Käytä niitä. - Älä tee moniajoja
Kun jongleeraat useita asioita samanaikaisesti, kuten; lähetät sähköpostia, lähetät tekstiviestiä ystävälle ja tarkistat Facebookin kokouksen aikana kontekstin vaihtaminen . Kalifornian yliopiston Irvinen Gloria Markin tekemä tutkimus osoitti, että keskeytyksen jälkeen kestää keskimäärin 25 minuuttia palata alkuperäiseen tehtävään. Se on hyödyllisen ajan hukkaa. - Tarkista sähköposti kahdesti päivässä
Joka kerta kun tarkistat sähköpostisi, saat dopamiiniruuan. Ymmärrän sen – sähköpostin tarkistaminen tuntuu mukavalta, ja useimmat meistä ovat riippuvaisia. Vaikka dopamiini saattaa aiheuttaa kiirettä, se myös väsyttää sinua. Tästä syystä tunnet olosi edelleen väsyneeksi päivän päätteeksi, vaikka et ole ollut tuottava. Minimoi tämä poistamalla ilmoitukset käytöstä ja tarkistamalla sähköpostisi vain kahdesti päivässä asetettuina aikoina. - Ei älypuhelinta vuorokauden ensimmäisenä tunnin aikana
Älypuhelimen ensisijainen tehtävä on keskeyttää sinut. Älä kuitenkaan anna muiden ihmisten tai sovellusten häiritä sinua päiväsi ensimmäisen tunnin aikana. Käytä ensimmäinen tunti miettiäksesi edessäsi olevaa päivää, lue kirjaa, nauti aamiaisesi, kahvisi tai teesi. - Suunnittele seuraava päivä
Joka ilta ennen nukkumaanmenoa käytän 5 minuuttia seuraavan päivän prioriteettien asettamiseen (yleensä 3–4). Se saa minut keskittymään herääessäni. Huomaan, että tuhlaan aikaa, jos en tee tätä harjoitusta. On siistiä 'mennä virran mukana'. Ainoa ongelma on: en halua olla koira, joka jahtaa mielettömästi autoja. - Pidä 'ajattelu' minimissä
Kun ihmiset sanovat: minä ajattelen. He tarkoittavat murehtimista ajattelemalla. Älä ajattele liikaa. TEE vain ja katso mitä tapahtuu. Jos pidät näkemästäsi, jatka. Jos ei, tee jotain muuta. - Käyttää
Muutamat asiat ovat tärkeitä elämässä: ruoka, vesi, suoja, ihmissuhteet ja käyttää . Ilman näitä asioita et voi toimia kunnolla. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että säännöllinen liikunta voi tehdä sinusta onnellisemman, älykkäämmän ja energisemmän. - Naura Vähän
Nauru vähentää stressiä. Ja jos haluat ylläpitää tuottavuuttasi, et halua stressiä. Siirrä siis suusi kulmia ylöspäin niin paljon kuin voit. - Älä mene kokouksiin
Tämä on vaikea asia ihmisille, jotka työskentelevät yrityksissä. Joillakin yrityksillä on 'kokouskulttuuri'. Ihmiset järjestävät kokouksia vain näyttääkseen tärkeältä tai lykätäkseen todellista työtä. Luojan tähden, LOPETA. - Onko se todella välttämätöntä?
Kysy itseltäsi tämä kysymys niin usein kuin voit. Huomaat, että vastauksesi on usein: Ei. Miksi siis tehdä tarpeettomia asioita? - Jos sinulla on paska päivä, paina Reset
Saatat hävetä, ehkä joku suuttuu sinulle – paskaa tapahtuu. Älä tyrmää sitä. Vietä aikaa yksin, meditoi, kuuntele musiikkia tai mene kävelylle. Yritä palata raiteilleen – älä anna päivääsi mennä hukkaan. - Tee Työ
Kyllä, työstä puhuminen on helpompaa kuin sen tekeminen. Jokainen voi tehdä sen. Mutta et ole kaikki, ethän? Olet tuottavuuden peto. Joten toimi kuin yksi.
Ilman näitä 20 asiaa en olisi lainkaan tuottava. Olet ehkä huomannut, että en perehdy yksityiskohtiin, kuten käyttämiini työkaluihin ja sovelluksiin.
En usko, että asialla on merkitystä. Kyse on tuottavuuden ajattelutavan ja ympäristön luomisesta, joka antaa sinun menestyä.
Välitän vain siitä, että saan asiat tehtyä hauskalla ja ei stressaavalla tavalla. Se tekee työnteosta hauskempaa ja palkitsevampaa.
Darius Foroux on kirjoittanut Valtava elämänmenestys ja perustaja Viivyttele nollaa . Hän kirjoittaa kloDariusForoux.com, jossa hän käyttää testattuja menetelmiä ja kehyksiä jakaa ideoita viivyttelyn voittamiseksi, tuottavuuden parantamiseksi ja enemmän. Liity hänen ilmaiseen uutiskirjeensä. Tämä artikkeli on alun perin julkaistu dariusforoux.com .