CBD-hoitoa saaneet henkilöt osoittivat vähemmän ahdistusta, parempaa henkistä selkeyttä, vähemmän ennakoivaa hermostuneisuutta ja enemmän luottamusta julkisiin puhekykyihinsä. Unsplash+

Kroonisesta kivusta epilepsiaan ihmiset antavat ylistäviä arvioita CBD:stä sen mahdollisista terveyshyödyistä. Vaikka useimpia näistä terapeuttisista vaikutuksista ei täysin ymmärretä, jotkut todisteet viittaavat siihen, että kannabidioliuutteet voisivat helpottaa oireita joillakin alueilla.

Mutta mitä CBD voi auttaa sinua, ja miksi sinun pitäisi ottaa se? Analysoimme saatavilla olevia todisteita nähdäksemme, mihin CBD voi auttaa. Jotkut tiedot vahvistavat CBD:n, kun taas jotkut herättävät epäilyksiä.Siitä huolimatta on tärkeää saada täydellinen käsitys tuotteesta ennen CBD-öljyn ottamista.

Mikä on CBD?

CBD tarkoittaa kannabidiolia, aktiivista ainesosaa, joka on johdettu kannabis sativa kasvilajit – usein virheellisesti jaettu marihuana tai hamppu. Kemiallinen yhdiste on aktiivinen ainesosa, jonka monet väittävät voivan auttaa erilaisissa sairauksissa.

Kannabista, jossa on alle 0,3 % THC:tä kuivapainosta (hamppu), käytetään CBD-tuotteet kuten ravintolisät, CBD-öljy, CBD-kumit, paikalliset tuotteet ja juomat – muutamia mainitakseni.

Toisin kuin THC, CBD ei ole päihdyttävä radikaalisti erilaisen vaikutusmekanismin vuoksi. Tämä tekee CBD:stä lääketieteellisten kannabistuotteiden perustuotteen, jolla on huomattava luettelo mahdollisista eduista. Vaikka useimmat näistä terapeuttisista vaikutuksista vaativat lisätutkimusta (kuten laajamittaisia ​​ihmiskokeita), yksi on olemassa FDA:n hyväksymä käyttö CBD:lle vaikeassa lapsuuden epilepsiassa.

Alustava tieteellinen näyttö kuitenkin lisääntyy, mikä saattaa antaa todisteita CBD-öljyn tehokkuudesta monien fyysisten ongelmien ja neurologisten häiriöiden oireisiin.

10 CBD-öljyn etua

Nyt kun meillä on perusymmärrys CBD:stä, tässä on 10 CBD:n etua, jotka paljastamme tässä artikkelissa:

1. Kivunlievitys
2. Ahdistus ja masennus
3. Syöpään liittyvät oireet
4. Anti-inflammatoriset ominaisuudet
5. Uni ja unettomuus
6. Hearth Health
7. Neuroprotektiiviset ominaisuudet
8. Aknen ja ihon terveys
9. Epilepsia
10. Riippuvuus ja päihteiden väärinkäyttö

Kuinka CBD toimii kehossa?

CBD:n vaikutusmekanismia ei täysin ymmärretä, mutta tutkimukset ovat valaisseet sen toimintaa kehossa.

CBD ja endokannabinoidijärjestelmä

Kannabinoidit, kuten THC ja CBN, ovat vuorovaikutuksessa kehon erityisten endokannabinoidireseptorien kanssa. Ensimmäinen tunnetaan nimellä CB1, joka sijaitsee keskushermostossa. Samaan aikaan CB2-reittejä on kaikkialla, sisäelimistä luihin ja immuunijärjestelmään.

Monet 113 tunnetusta kannabinoidista toimivat sitoutumalla suoraan yhteen tai molempiin näistä reseptoreista. Tämä ei kuitenkaan koske kaikkia yhdisteitä, mukaan lukien CBD.

CBD ja muut reseptorit

CBD:llä uskotaan olevan monia terapeuttisia etuja. Vaikka näiden etujen laajuus jää nähtäväksi, useissa tutkimuksissa tarkasteltiin, kuinka CBD mahdollisesti toimii useiden oireiden lievittämisessä.

Sen sijaan, että CBD toimisi suoraan endokannabinoidijärjestelmän kautta, se vaikuttaa seuraaviin reitteihin:

GABA-reseptorit:kouristuksia estävä, ahdistusta ehkäisevä Serotoniinireseptorit:mielialan parantaminen TRPV-reseptorit:tulehdusta ehkäisevä 5-HT1-reseptorit:ahdistusta vastaan Opioidireseptorit:kivun hallinta, riippuvuus

10 CBD-öljyn etua ja miksi sinun pitäisi ottaa se

Vakavaa epilepsiaa lukuun ottamatta ei ole olemassa lumekontrolloituja satunnaistettuja kliinisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat lopullisesti, että CBD-öljy voi hoitaa alla lueteltuja terveysongelmia.Suosittelemme keskustelemaan lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin kokeilet CBD-öljyjä tai muita niihin liittyviä tuotteita.Näiden uutteiden laatu ja tehokkuus vaihtelevat. Jos et ole varma, mitä valita, katso äskettäinen arvostelumme 10 parhaat CBD-öljyt vuodelta 2024.

Joissakin piireissä CBD on ansainnut maineen kaiken parantajana. Olisi mahdotonta kattaa täysin kaikkia CBD-öljyn mahdollisia terveyshyötyjä. Joten tänään käsittelemme kymmenen parasta.

Kivunlievitys

Kivunhallinta on yksi CBD:n suurimmista mainevaatimuksista. Miljoonat ihmiset tarvitsevat tilapäistä tai kroonista kivun hallintaa, ja monet kääntyivät (onnistuneesti) tuotteisiin, kuten CBD-öljyyn tai CBD-kumit kipuun .Vaikka CBD:n kykyä hoitaa kipua tarkastellaan edelleen, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kannabidioli voi lievittää kipuun liittyvien terveysongelmien oireita.

Esimerkiksi a 2021 tutkimus The Journal of Pain tutki aikuisia fibromyalgiapotilaita, jotka korvasivat tavanomaisen lääkityksen CBD:n hyväksi. Näitä lääkkeitä olivat tulehduskipulääkkeet, opioidit ja bentsodiatsepiinit.Yksilöt vaihtoivat CBD:hen riippuvuudesta ja sivuvaikutuksista huolissaan.Tulokset yllättivät. Useimmat osallistujat ilmoittivat vähentäneensä tai pudottavansa reseptilääkkeitä säilyttäen samalla terapeuttiset hyödyt. Henkilöt, jotka lopettivat tai vähensivät tavanomaisten lääkkeiden käyttöä ilman CBD:tä, eivät kokeneet oireidensa paranemista.Lisäksi koehenkilöt ilmoittivat ylivoimaisesti paremmasta muistista, parantuneesta unesta ja lisääntyneestä yleisestä hyvinvoinnista.

Tutkimus ei kuitenkaan ole ratkaiseva. 878 osallistujan otoskoko on liian pieni lääketieteellisen yhteisön arvioitavaksi. Toiseksi itseraportointiin perustuvat tutkimukset voivat vääristyä osallistujien harhaan, lumevaikutuksen tai muiden lieventävien tekijöiden vuoksi.

tähtimerkki 26. joulukuuta

Mutta tämä ei ole ainoa esimerkki kivunhoidosta CBD:llä. An Huhtikuu 2024 15 tieteellisen tutkimuksen analyysi . He tutkivat 15 julkaisua, jotka sisälsivät itseraportointia ja pienryhmäkokeita. Näistä 15:stä 11 aikakauslehtilähetystä osoitti kroonisen kivun vähenemistä 42–66 % käyttämällä CBD:tä tai CBD:n ja THC:n yhdistelmää.Jäljelle jääneistä neljästä kolme ei osoittanut terapeuttisia vaikutuksia lumelääkkeeseen verrattuna, kun taas yksi osoitti vaihtelevia tuloksia.Kirjoittajat päättelevät kuitenkin edelleen, että CBD voi auttaa vähentämään kroonista kipua, mutta myöntävät, että tarvitaan lisää tutkimusta.

Ahdistus ja masennus

Monet ihmiset käyttävät CBD:tä ahdistuneisuus- ja masennuksen oireisiin. Yksi CBD:n suurimmista eduista on, että se ei voi mahdollisesti laukaista ahdistusta, toisin kuin THC. Jos mikään, tutkimukset viittaavat toisin.

Yksi artikkeli julkaistiin lehdessä Neuropsykofarmakologia suoritti useille yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä kärsiville osallistujille simuloidun julkisen puhumisen testin. Tässä kaksoissokkotutkimuksessa oli mukana CBD, lumelääke ja kontrolliryhmät.Tulokset osoittivat, että lumelääkkeen saajat pärjäsivät samalla tavalla kuin kontrolliryhmän, jotka eivät saaneet CBD:tä eivätkä lumelääkettä.

Toisaalta CBD-hoitoa saaneet henkilöt osoittivat vähemmän ahdistusta, parempaa henkistä selkeyttä, vähemmän ennakoivaa hermostuneisuutta ja enemmän luottamusta julkisiin puhekykyihinsä.Valitettavasti ahdistus ja masennus kulkevat joskus käsi kädessä. Onneksi jotkut todisteet osoittavat, että CBD voi auttaa myös siellä.

A 2020 järjestelmällinen katsaus julkaistu vuonna Biomolekyylit analysoivat erilaisia ​​artikkeleita, jotka kattavat CBD:n vaikutukset masennukseen, ahdistukseen ja posttraumaattiseen stressihäiriöön, muutamia mainitakseni.Analysoitujen todisteiden perusteella kirjoittajat päättelivät, että CBD voisi olla hyödyllinen yhdessä muiden lääkkeiden kanssa tukemaan masennuksen, ahdistuneisuuden ja useiden psykoottisten häiriöiden hoitoa.

Syöpään liittyvät oireet

Syöpä vaikuttaa miljooniin ihmisiin Yhdysvalloissa joka vuosi. Niin monen syöpätyypin vuoksi syöpään liittyvien oireiden luettelo on käytännössä loputon.Kalifornia teki kuitenkin historiaa ensimmäisenä osavaltiona, joka laillisti lääketieteellisen kannabiksen, ja syöpäpotilaat olivat kelpoisuusluettelossa.

Vaikka lääketieteellisen marihuanan laillistaminen on nyt yleisempää, meillä ei ole vieläkään ratkaisevaa tietoa siitä, kuinka se voi auttaa syöpään liittyvissä oireissa. Kuitenkin a 2022 tutkimus Lääketieteellisessä kirjastossa tutki useita lähteitä ja teki joitakin lupaavia johtopäätöksiä.

Pahoinvointi ja oksentelu

Katsauksessa tarkasteltiin kokeita sen selvittämiseksi, voisiko CBD lievittää kemoterapian aiheuttamaa pahoinvointia ja oksentelua (CINV). He ottivat huomioon tutkimuslähteet, eläintutkimukset ja satunnaistetut kliiniset tutkimukset.Kirjoittajien mukaan CBD voi auttaa lievittämään näitä haittavaikutuksia vaikuttamalla 5HT1A-reseptoreihin.

Satunnaistettujen kliinisten tutkimusten perusteella katsauksessa todetaan, että on olemassa ratkaisevaa tai merkittävää näyttöä siitä, että suun kautta otettavat kannabinoidit ovat tehokkaita antiemeettejä CINV:n hoidossa.

Haavoja

Paperissa todetaan, että 30–80 %:lle henkilöistä, jotka saavat jonkinlaista sädehoitoa (sädehoitoa tai kemoterapiaa) pään ja kaulan syöpien vuoksi, kehittyy tila, jota kutsutaan suun mukosiitiksi. Tämä valitettava sivuvaikutus laukaisee suuhun suuria haavaumia, mikä vaikeuttaa syömistä, altistaa potilaat infektioille ja heikentää heidän elämänlaatuaan.

Yksi yllä olevassa katsauksessa korostettu havainto koski hiirillä tehtyä koetta. Suun mukosiitin aiheuttamisen jälkeen kokeen tekijät antoivat CBD:tä injektiona.Hiiret osoittivat nopeampaa paranemista ja vähemmän vakavia suuvaurioita verrattuna kontrolliryhmään.

Syöpään liittyvät unihäiriöt

Selvityksen mukaan 20–75 % syöpäpotilaista kärsii unihäiriöistä hoidon aikana. Nämä haittavaikutukset voivat kuitenkin jatkua kahdesta viiteen vuotta sädehoidon jälkeen.

Mutta arvostelu ei ollut yhtä ratkaiseva tässä suhteessa. Erilaiset tutkimukset tuottivat erilaisia ​​tuloksia. Jotkut osoittivat, että CBD on rauhoittava, mutta toiset katsoivat, että CBD voi olla energisoivaa. Yksi tutkituista lähteistä ei paljastanut muutoksia unirytmiin CBD:llä verrattuna lumelääkkeeseen.

Anti-inflammatoriset ominaisuudet

Monet kuluttajat vannovat CBD:hen vähentämään tulehdusta, ja CBD-öljyt ja CBD-kumit ovat erityisen hyvän vastaanoton saaneet.CBD:n anti-inflammatorisista ominaisuuksista on paljon alustavaa näyttöä. Tämä mekanismi voi olla vastuussa joistakin muista mahdollisista CBD:n terveyshyödyistä, kuten nivelkipujen lievittämisestä.

A kaksoissokkotutkimus vuonna 2003 Wade et ai. keräsi 24 osallistujaa, joilla oli kroonisia lihasongelmia. Potilaista 18 kärsi multippeliskleroosista ja lopuilla vammojen aiheuttamia oireita.Koehenkilöt saivat sublingvaalisen suihkeen, joka sisälsi tasaisen suhteen THC:tä ja CBD:tä. Kahden viikon käytön jälkeen yksilöt ilmoittivat MS-taudin aiheuttamaan tulehdukseen liittyvän kivun huomattavasta vähenemisestä sekä parantuneen mielen selkeyden ja parantuneen elämänlaadun.Kirjoittajat kuitenkin myöntävät, että heidän otoskokonsa on liian pieni ja vaatii lisätutkimuksia.

A 2022 opiskelussa Journal of Cannabis Research teki myös asian niveltulehduspotilaille.Tutkijat keräsivät tietoa kyselylomakkeilla ja kyselyillä 478 online-osallistujalta ottaen huomioon muuttujat, kuten muut lääkkeet. Vastaajista 83 % ilmoitti kivun vähentymisestä, ja nivelrikkopotilaat osoittivat eniten paranemista.

Uni ja unettomuus

Monien kuluttajien mukaan CBD on olennainen osa heidän iltarutiinia. CBD-tuotteet, kuten öljyt ja CBD-kumit uneen , ovat käteviä, helppo annostella ja niitä on satoja lajikkeita.

Anekdoottisten todisteiden kasaa silmällä pitäen on syytä uskoa, että nukahtaminen on yksi CBD:n mahdollisista terveyshyötyistä.

A 2024 opiskella Journal of Sleep Medicine suoritti pienen, satunnaistetun, lumekontrolloidun kokeen 30 unettomuuspotilaalla. Ryhmä jaettiin tasan CBD:hen ja lumelääkkeeseen. Tutkijat antoivat CBD-ryhmälle 150 mg CBD:tä iltaisin kahden viikon ajan.

Tulokset olivat ristiriitaisia. CBD- ja lumeryhmien välillä ei ollut eroa unen lisäämisessä. CBD:tä nauttineet koehenkilöt heräsivät kuitenkin harvemmin, tunsivat olonsa levänneemmäksi ja heillä oli parempi kognitiivinen toiminta unen jälkeen.

Näyttää siltä (ainakin tässä tutkimuksessa), että CBD ei ehkä auta saamaan unta ihmisillä, joilla on unettomuus, mutta parantaa unen laatua. Tämän vuoksi on ihanteellista kuluttaa CBD-tuotteita, joihin on infusoitu rentouttavia yhdisteitä pitää kannabinoli (CBN) , erittäin rauhoittava vähäinen kannabinoidi.

A 2024 kyselytutkimus alkaen The Journal of Cannabis Research 387 osallistujalle lähetettiin 20 kysymyksestä koostuva kysely. Nämä nykyiset tai entiset CBD-käyttäjät käyttivät CBD-tuotteita useiden terveyshyötyjen vuoksi.

42,5 % näistä henkilöistä ilmoitti käyttävänsä CBD:tä omakseen kokemaansa unettomuuteen tai unen laadun parantamiseen. Viitaten edelliseen tutkimukseen, joka keskittyi unettomuuspotilaisiin, kyselyyn osallistuneilla ei ollut muodollista diagnoosia. Sen sijaan se havaittiin itse, mikä osoitti, että heillä ei ehkä ollut sairautta. On vaikea määrittää, johtuiko heidän kyvyttömyytensä nukkua sellaisista ongelmista kuin stressi tai ahdistus, joka on yksi CBD:n mahdollisista terveyshyötyistä.

Jos stressi ja ahdistus olivat syynä tähän itse kokemaan unettomuuteen, on mahdollista, että univaikutukset johtuivat CBD:n vaikutuksesta heidän mielialaan, pikemminkin suorasta vaikutuksesta uneen.Yksi asia molemmissa tutkimuksissa on, että CBD voi auttaa parantamaan unen laatua.

Hearth Health

Sydänongelmat vaikuttavat miljooniin amerikkalaisiin, ja niiden seuraukset vaihtelevat heikentyneestä elämänlaadusta mahdollisesti tappaviin terveysongelmiin. CBD:n tai lääkekannabiksen ottaminen missä tahansa muodossa sydänsairauksien hoitoon on uusi idea, mutta kestääkö se tarkastelun?

A 2020 opiskelu British Journal of Pharmacology vaikuttaa lupaavalta. Tutkijat rekrytoivat 26 tervettä miespuolista osallistujaa. Yksi ryhmä sai 600 mg suun kautta CBD:tä viikon ajan, kun taas toiselle annettiin lumelääkettä.

Yksittäinen päivittäinen annos auttoi alentamaan koehenkilöiden lepoverenpainetta, mutta ei enää alentanut verenpainetta seitsemän päivän jälkeen. Kirjoittajat katsovat tämän johtuvan suvaitsevaisuudesta. Toistuva annostelu akuutin stressin aikana pysyi kuitenkin tehokkaana, todennäköisesti koska sitä ei kulutettu tarpeeksi säännöllisesti toleranssin rakentamiseksi.

Mutta vaikka potilaat yllä olevassa tutkimuksessa olivat terveitä, a 2023 opiskelu Kansallinen lääketieteen kirjasto tutki CBD:n vaikutuksia 70 koehenkilöllä, joilla oli lievä tai kohtalainen korkea verenpaine (hypertensio). CBD:tä saaneet henkilöt paranivat kaikissa mittauksissa 2,5 viikon jälkeen, kun taas lumeryhmässä verenpaine ei muuttunut.

Neuroprotektiiviset ominaisuudet

Neurologiset sairaudet vaihtelevat vakavuudeltaan. Jotkut voivat häiritä jokapäiväistä elämää vaarantamatta yleistä terveyttä (kuten ADHD), mutta hermostoa rappeuttavat häiriöt tai aivosyöpä voivat olla vakavasti vahingollisia, elleivät tappavia.Todisteet CBD:n hermostoa suojaavista ominaisuuksista ovat rajallisia, mutta rohkaisevia.

Esimerkiksi a Vuoden 2015 prekliinisen näytön katsaus Kansallinen lääketieteen kirjasto Tutkimus tehtiin 339 osallistujalle, jotka käyttivät CBD:tä Parkinsonin taudin oireiden lievittämiseen. Kerättyjen tietojen mukaan 46 % ilmoitti jatkuvasta terveyshyödykkeestä. He raportoivat parannuksista sellaisilla aloilla kuin lepovapina ja PD:hen liittyvät liikeongelmat.

Mutta kuten mikä tahansa terveysongelma, ehkäisy on paras parannuskeino – jotain CBD voi helpottaa. Laaja 2017 arvostelu sisään Farmakologian rajat tutki useita tutkimuksia CBD:n hermostoa suojaavista eduista.He mainitsevat useita lähteitä, jotka osoittavat, että CBD voi toimia antioksidanttina, joka suojaa aivosoluja vaurioilta.

Aknen ja ihon terveys

Akne koskettaa käytännössä kaikkia jossain vaiheessa. Mutta vaikka useimmat ihmiset pitävät sitä kosmeettisena haittana, akne voi muuttua vakavaksi. Onneksi CBD voi auttaa ehkäisemään tai vähentämään aknea.

Mukaan a Vuonna 2014 julkaistu tutkimus Kansallinen lääketieteen kirjasto testasi CBD:n vaikutuksia talia tuottaviin sebosyytteihin. Tali on ihon tuottama öljyinen yhdiste, joka usein tukkii huokoset ja johtaa akneen. Estämällä talintuotantoa CBD estää sen kerääntymisen ihoon, mikä vähentää aknen kehittymisen mahdollisuutta.

Solututkimuksen tulokset havaitsivat myös, että CBD synnytti tulehdusta estävän reaktion estämällä sytokiinien – joiden tiedetään laukaisevan aknea – aktivoitumisen.

Mutta rasvainen iho ja tulehdus eivät ole ainoita aknen aiheuttajia. Myös sienet ja bakteeri-infektiot voivat olla syyllisiä. Mukaan a 2016 katsaus olemassa olevaan kirjallisuuteen alkaen Kasvitieteen rajat Jotkut todisteet viittaavat siihen, että CBD:llä voi olla antibakteerisia ja sieniä estäviä vaikutuksia.

Epilepsia

Toisin kuin muut luettelossamme olevat sairaudet ja oireet, CBD:n on kiistatta todistettu auttavan epilepsian hoidossa. Epilepsiaa on kuitenkin monissa muodoissa, joista vain kaksi kuuluu CBD-hoitoon reagoivien kohtaushäiriöiden luetteloon.

Lennox Gastaut -oireyhtymä ja Dravetin oireyhtymä ovat kaksi vakavan lapsuuden epilepsian muotoa, jotka eivät reagoi hyvin tavanomaiseen hoitoon.

Mutta toisin kuin muut luettelomme ehdot, FDA hyväksyy CBD:n uudessa lääkkeessä nimeltä Epidiolex. Tämä ensimmäinen reseptilääke on suunniteltu potilaille, joilla on Lennox Gastaut -oireyhtymä (LGS) ja Dravetin oireyhtymä.

Yksi tähän kehitykseen johtanut tutkimus oli uraauurtava Vuoden 2017 kokeilu julkaistiin New England Journal of Medicine .

Kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa tutkijat rekrytoivat 120 lasta ja nuorta, joilla oli Dravetin oireyhtymä. Yksi ryhmä sai 20 mg/kg CBD:tä, kun taas toinen sai lumelääkettä. He jatkoivat myös tavanomaista lääkehoitoaan epilepsialääkkeillä (AED).

CBD-ryhmä osoitti valtavaa paranemista, ja heidän kohtausten mediaaniluku putosi 12,4:stä 5,9:ään kuukaudessa. Lisäksi 50 % potilaista vähensi kohtauksia 43 % CBD:n käytön aikana.

Pian tämän jälkeen a 2018 opiskella New England Journal of Medicine osoitti samanlaista menestystä LGS-potilailla.

Kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa oli 225 LGS-potilasta, joiden ikä oli 2–55 vuotta. Mukana oli kolme ryhmää. Yksi sai 20 mg/kg CBD:tä, toinen 10 mg/kg ja viimeinen ryhmä käytti lumelääkettä.

Molemmat CBD-ryhmät menestyivät, ja kohtausten vähentyminen oli 41,9 % ja 37,2 % 20 mg:n ja 10 mg:n ryhmissä. Pieni osa kuitenkin tuli kohtauksettomana tutkimuksen aikana. Lumeryhmä laski paljon lyhyemmäksi, 17,2 %.

5 tähden hotellit mexico cityssä

Mutta oikeudenkäynti paljasti jotain muuta. Seitsemän potilasta joutui lopettamaan CBD:n haittavaikutusten vuoksi. Lisäksi 14 koehenkilöllä (9 % koko ryhmästä) havaittiin kohonneita maksaentsyymiarvoja, mikä viittaa mahdolliseen maksavaurioon.

Terveystilat, kuten epilepsia, ovat monimutkaisia. Vaikka CBD on hyväksytty LGS:n ja Dravetin oireyhtymän hoitoon, muita epilepsiamuotoja sairastavien henkilöiden ei pitäisi kokeilla CBD-öljyä.

Lisäksi CBD on vuorovaikutuksessa monien AED-lääkkeiden, mukaan lukien yleisesti käytetyn valproiinihapon, kanssa. Älä kokeile CBD:tä epilepsiaan keskustelematta terveydenhuollon ammattilaisen, kuten neurologin, kanssa.

Riippuvuus ja päihteiden väärinkäyttö

Kun ajattelemme riippuvuutta aiheuttavia aineita, monet meistä kuvittelevat opioidiepidemian, joka on edelleen kansanterveydellinen hätätilanne.Monet ihmiset voivat taistella ja voittaa riippuvuutensa, mutta uusiutuminen on aina huolenaihe. Tämä tapahtuu usein johtuen jostakin laukaisimesta tai vihjeestä, joka a 2019 opiskelussa American Journal of Psychiatry pyrkinyt tutkimaan.Kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa värvättiin 50 entistä heroiinin käyttäjää, ja heidät jaettiin kolmeen ryhmään. Yksi sai lumelääkettä ja loput joko 200 tai 400 mg CBD:tä (Epidiolexia). Yli 64 % osallistujista oli pidättäytynyt äänestämästä alle kuukauden, kun taas loput olivat ilman huumeita yhdestä kolmeen kuukautta.Sekä 400 mg:n että 800 mg:n ryhmät osoittivat alhaisemmat psykologiset ja fysiologiset vasteet vihjeiden aiheuttamaan heroiininhimoon verrattuna lumelääkettä saaneisiin.

Monet lähteet ovat kuitenkin poistaneet tämän tutkimuksen kontekstista väittäen, että CBD voisi pysäyttää heroiiniriippuvuuden. Vaikka CBD vähensi vihjeiden aiheuttamaa himoa entisten heroiiniriippuvien keskuudessa, toistamme, että nämä henkilöt olivat toipumassa. He olivat olleet pidättyväisiä jonkin aikaa.CBD:n vaikutuksesta aktiiviseen heroiiniriippuvuuteen ei ole saatavilla tutkimusta.

Näiden havaintojen perusteella toivomme, että CBD voi olla hoitokeino, joka vähentää entisten heroiinin käyttäjien uusiutumisen mahdollisuuksia. Lisää tutkimuksia toivottavasti paljastaa CBD:n mahdollisuudet hoitaa päihdehäiriöitä.

Kaikki riippuvuudet eivät kuitenkaan liity koviin huumeisiin. Kannabisriippuvuus – joka tunnetaan nimellä kannabiksen käyttöhäiriö – voi tapahtua pitkäaikaisille, runsaille kannabiksen käyttäjille. Nuoruudessa aloittaminen lisää riskiä entisestään, ja mahdollinen riippuvuusaste on 30%.

Onneksi kannabis ei aiheuta kemiallista riippuvuutta kuten heroiini, alkoholi, tupakka tai muut laittomat huumeet. Psykologinen riippuvuus voi kuitenkin vaikeuttaa THC:n kulutuksen lopettamista.

Vaikka vieroitusoireet ovat lieviä eivätkä hengenvaarallisia, THC:n lopettaminen on silti epämiellyttävää. Silti a 2020 opiskelu Kansallinen lääketieteen kirjasto , kannabisriippuvuuden lievittämisen salaisuus löytyy samasta lähdekasvista.Kaksoissokkoutetussa lumekontrolloidussa tutkimuksessa osallistujille annettiin 200, 400 tai 800 mg CBD:tä, ja neljäs ryhmä sai lumelääkettä.200 mg:n ja lumelääkkeen vaihtoehdot eivät osoittaneet vaikutusta, mutta 400 ja 800 mg:n ryhmissä kulutus väheni huomattavasti.Mielenkiintoista on, että ryhmä, joka sai 400 mg, suoriutui paremmin kuin suuremman annoksen saaneet ryhmät, mikä osoittaa, kuinka CBD-annostelu on herkkä tasapaino.

Tehokkaimmat tavat ottaa CBD-öljyä

Vaikka CBD-öljyt ovat eräitä suosituimmista CBD-tuotteista, kannabiskasveja voidaan kuluttaa monin eri tavoin.Jokaisella on useita etuja. Tuotteen tyyppi riippuu yksilöllisistä tarpeista.

CBD öljy

CBD öljy vaatii hyvin vähän esittelyä. Raaka CBD ja muut yhdisteet erotetaan kannabiksesta. Raakauute käsitellään ja infusoidaan kantaja-aineeseen, kuten MCT:hen, kookosöljyyn tai hampunsiemenöljyyn.Yksilöt nauttivat tuotteen suun kautta käyttäen esimitattua ruiskua tai tippaa.

CBD-öljyn edut

CBD-öljyn käytöllä on useita etuja (yllä mainittujen lisäksi). Toiminnallisesta näkökulmasta CBD tuo pöytään useita asioita:

• Pitkäkestoisin vaikutus (6-8 tuntia)
• Tarkka annostelu
• Alkaa heti imeytyä kielen alta
• Voidaan sekoittaa smoothieen, käyttää salaatinkastikkeena tai syötäväksi

CBD-kumit

CBD-kumit ovat toinen syötävän CBD:n muoto. Kuten nimestä voi päätellä, nämä ovat pehmeitä puruluita, joihin on infusoitu ennalta mitattu annos CBD-öljyä.Terapeuttisesta näkökulmasta CBD-kumien hyödyt ovat käytännössä identtiset CBD-öljyn kanssa. Niillä on kuitenkin joitain etuja tavallisiin kollegoihinsa verrattuna:

• Tarkka annostelu
• Ei hammainen CBD-öljyn makua
• Kestää yhtä kauan kuin ruokaöljyä (6-8 tuntia)

Suurin ero öljyjen ja purukumien välillä on se, että vaikka öljyillä on lisäetuna, että ne imeytyvät osittain suuhun, ne on ensin sulatettava. Näin ollen voi kestää kauemmin, ennen kuin kuluttajat tuntevat helpotusta.

CBD Ajankohtaista

CBD-voiteet eroavat merkittävästi syötävistä tuotteista, kuten öljyistä ja kumeista. Valmistajat suspendoivat CBD-uutteen voiteeseen tai balsamiin, joita voidaan sitten levittää paikallisille alueille, kuten niveliin tai lihaksiin.

CBD Topicalsin edut

CBD ajankohtaiset ovat erinomaisia ​​muutamasta syystä:

• Käytännössä välitön polttovälitys
• Turvallinen käyttää THC:n kanssa, koska paikalliset aineet eivät imeydy verenkiertoon
• Huomaamaton
• Saatavana voiteina, balsameina, depotlaastareina ja roll-on-puikkojen muodossa

CBD Vapes

Sekä virkistys- että lääketieteelliset kannabiksen käyttäjät nauttivat CBD- (tai THC-) höyryistä. Nämä uutteet sisältävät erilaisia ​​CBD-öljyjä, jotka on uutettu ja suunniteltu tupakointia varten. Laitteet on esiannostettu kertakäyttöisiin patruunoihin tai kertakäyttöisiin akkuihin/patruunayksiköihin, ja niissä on kela, jossa on puuvillasydän, joka on tarkoitettu lämmittämään ja imemään öljyä ja muuttamaan sen höyryksi.

CBD Vapesin edut

CBD-höyryt eivät ole kaikille. Se riippuu tarvittavan helpotuksen tyypistä ja siitä, ovatko yksilöt miellyttävät hengittää tuotetta sen sijaan, että nielevät sitä.

• Vaikutukset alkavat nopeasti (yleensä viiden minuutin sisällä)
• Höyrystetyt kannabinoidit tarjoavat korkeimman biologisen hyötyosuuden (50–80 %)
• Huomaamaton, mallit jäljittelevät tavallisia nikotiinisia sähkösavukkeita
• Minimaalinen haju

Valitettavasti höyrytys ei mahdollista samaa tarkkaa lääketieteellisen kannabiksen annostelua kuin CBD-öljy tai kumit. Vaikutukset ovat myös paljon lyhyempiä ja häviävät kahdessa neljässä tunnissa.

CBD-öljyn mahdolliset riskit ja sivuvaikutukset

Useimmat CBD-öljyn sivuvaikutukset ovat lieviä ja väliaikaisia. Jotkut haittatapahtumat sisältävät:

• Uneliaisuus
• Pahoinvointi
• Ruokahalu muuttuu
• Ripuli
• Mielialan muutoksia
• Oksentelu

Harvinaisissa tapauksissa CBD voi mahdollisesti aiheuttaa kohonneita maksaentsyymejä, mikä on varoitus mahdollisesta maksavauriosta. Tämä havaittiin aiemmin mainitsemissamme epilepsiatutkimuksissa.Näyttää siltä, ​​että CBD:tä käsitellään samalla maksaentsyymillä kuin jotkin reseptilääkkeet. Näitä ovat epilepsialääkkeet, antibiootit, sydänlääkkeet ja paljon muuta.Vuonna a 2021 artikkeli , Harvardin yliopisto tunnistaa 57 lääkettä jotka ovat vuorovaikutuksessa kannabinoidien, joko THC:n tai CBD:n kanssa. Todennäköisesti lista on kuitenkin kasvanut.

Vinkkejä oikean CBD-öljyn valintaan

Oikean CBD-öljyn valitseminen on kriittinen taito. Kun on niin monia tuotteita, on tärkeää löytää paras saatavilla oleva vaihtoehto ennen CBD-öljyn ottamista.

Käsittelemme aihetta yksityiskohtaisesti alla. Tällä hetkellä on muutama tutkittava asia:

• Kolmannen osapuolen laboratoriotestit
• Brändin maine (Reddit, TrustPilot)
• Poistomenetelmä
• Lähde hamppu

Full Spectrum vs. Broad Spectrum vs. CBD Isolate

Täysispektri

Täyden spektrin CBD-öljy on erinomainen vaihtoehto tehon parantamiseksi. Valmistettu säilyttämään mahdollisimman monia kannabinoideja ja terpeenejä, ja koko spektrin ansiosta voimme hyödyntää ympäristövaikutusta. Tämä synergistinen suhde kannabiksen kasviyhdisteiden välillä tarjoaa yhdistetyn vaikutuksen, jonka uskotaan tarjoavan eniten oireiden lievitystä.

Vaikka tehokkaat, täyden spektrin tuotteet sisältävät sekä CBD:tä että THC:tä. Vaikka THC ei ole korkeampi kuin 0,3 % kuivapainosta, se voi olla ongelma huumetesteille tai THC-herkille henkilöille.

Laajaspektri

Laajaspektri on tasapainotettu tuote, jossa yhdistyvät täyden spektrin ja isolaatin edut (lisää eristämisestä seuraavassa).Toisin kuin täyden spektrin CBD-tuotteet, laajakirjoiset CBD-öljyt käsitellään THC:n poistamiseksi säilyttäen silti terpeenit ja muut kannabinoidit. Tämän seurauksena laajakirjoinen CBD-öljy sisältää mitättömiä – ellei havaitsemattomia – määriä THC:tä.

Siitä huolimatta THC on osa ympäristövaikutusta. Sen poistaminen ei mitätöi tätä etua, mutta sen poistaminen yhtälöstä heikentää hieman CBD-öljyn mahdollisia etuja.

CBD-isolaatti

CBD-isolaatti on puhdas CBD-tuote. Toisin kuin täyden spektrin ja laajavaikutteiset CBD-tuotteet, isolaatista valmistettu CBD-öljy on jopa 98-prosenttisesti puhdasta CBD:tä ilman Cannabis sativa -kasvin lisäyhdisteitä.Vaikka tuotteella on joitain käytännön etuja, terpeenien ja kannabinoidien poistaminen tekee kaiken tärkeän ympäristövaikutuksen mahdottomaksi.Se on kuitenkin ainoa CBD-tuote, joka ei sisällä THC:tä. Tämä tekee eristetystä CBD-öljystä parhaan vaihtoehdon ihmisille, jotka ovat huolissaan huumetesteistä tai THC-herkkyydestä.

Kolmannen osapuolen laboratoriotestaus

Kolmannen osapuolen laboratoriotestit ovat kriittisiä. Nämä riippumattomat analyysit varmistavat, että CBD-tuotteet on merkitty tarkasti ja että ne ovat epäpuhtaudettomia. Asiat, kuten liuotinjäämät, bakteerit, sienet ja home, voivat vaarantaa CBD-uutteen turvallisuuden.Osta CBD-öljyä vain myyjiltä, ​​jotka testaavat tuotteitaan ja julkaisevat tulokset verkkosivuillaan.

Brändin maine

Monilla hyvillä brändeillä on pieni online-jalanjälki, mutta riippumattomat arvostelut sivustoilta, kuten Reddit ja TrustPilot, lisäävät uskottavuutta.Jos palaute CBD-yrityksestä on ylivoimaisesti positiivista, ne tarjoavat todennäköisesti erinomaisia ​​tuotteita ja hyödyllistä asiakaspalvelua.

Uuttomenetelmä

Niitä on kolme CBD:n uuttaminen Cannabis sativa -kasviuutteiden ja -tiivisteiden valmistuksessa käytetyt menetelmät.

Hiilivety

Hiilivetyuutto on likaisin vaihtoehto, joka jättää vaarallisia kemiallisia liuotinjälkiä. Onneksi tämä lähestymistapa on hylätty CBD-öljyn osalta. Sen sijaan yritykset käyttävät sitä savutettavien tiivisteiden, kuten hartsin ja sirpaleiden, valmistukseen.

Etanoli

Etanoli on toinen menetelmä, jota jotkut yritykset käyttävät edelleen. Vaikka etanoli on paljon puhtaampaa kuin hiilivetytekniikat, se voi silti jättää haitallisia liuotinjäämiä lopulliseen uutteeseen. Se on kuitenkin halpa, minkä ansiosta myyjät voivat siirtää nämä säästöt asiakkailleen - olettaen, että he hyväksyvät riskin.

CO2

CO2-uutto on kallista, mutta se on ainoa menetelmä, joka ei jätä jälkeensä liuottimia. Tekniikka on monimutkainen ja vaatii erikoistuneita teollisuuslaitteita ja koulutettuja insinöörejä.Hiilidioksidin puhdistusta on parannettu jatkuvasti, mikä parantaa tehokkuutta ja kannabiskasvien yhdisteiden säilymistä.

Hampun lähde

Paras hamppu tulee luotettavilta toimittajilta. Monet myyjät kasvattavat hamppuaan itse, mikä antaa heille täydellisen laadunvalvonnan siemenistä myyntiin.

Suuret viljelijät voivat kuitenkin tarjota myös luotettavaa teollisuushamppua. Etsi erityisiä kriteerejä, kuten luonnonmukaisia ​​ja ei-GMO. Tarkista myös, käyttääkö myyjä keinotekoisia torjunta-aineita tai lannoitteita (ellei niitä ole merkitty luomusertifioiduksi).

Usein kysytyt kysymykset

Onko CBD laillista kaikissa 50 osavaltiossa?

CBD on liittovaltion laillinen. Kuitenkin, jotkut valtiot rajoittavat tai kieltävät sen kulutus.Havaiji, Idaho ja Nebraska sallivat vain tietyt CBD-tuotteet. Ironista kyllä, CBD on kielletty Washingtonissa, vaikka kannabis on ollut laillista jo vuosia.Ihmisten, jotka harkitsevat CBD:n käyttöä, tulisi tutkia osavaltionsa kannabislakeja.

Miltä CBD tuntuu?

Monet ihmiset olettavat niin CBD:llä on tunne tai vaikutus. CBD ei kuitenkaan ole THC. CBD ei ole kiinni siitä, mitä tunnet, vaan siitä, mitä sinä tunnet älä tuntea.Jos kohtaamasi oireet paranevat tai häviävät, lisääntynyt mukavuus, hyvinvointi ja elämänlaatu ovat kaikki tunteita, jotka liittyvät CBD:hen.Et huomaa korkeaa tai myrkytystä, vaikka polttaisit tai nielet kuinka paljon CBD:tä.

Kuinka kauan kestää, että CBD-öljy toimii?

Se kestää 45 minuutista kolmeen tuntiin CBD-öljy toimii . Aika riippuu tekijöistä, kuten aineenvaihdunnasta ja siitä, nautitko tuotteen ruoan kanssa.

Vaikka tämä saattaa kuulostaa vastahakoiselta, CBD tulee voimaan nopeammin, jos sitä nautitaan ruoan kanssa. Tämä koskee erityisesti runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia. Kannabinoidit ovat lipofiilisiä, mikä tarkoittaa, että rasvat houkuttelevat niitä. Tämä ei kuitenkaan vaadi kolminkertaisen hampurilaisen ja perunoiden syömistä. Terveelliset vaihtoehdot, kuten luonnollinen maapähkinävoi, ovat yhtä tehokkaita – ja paljon turvallisempia.

Onko CBD riippuvuutta aiheuttava?

Ei, CBD ei aiheuta riippuvuutta. World Health totesi a 2018 raportti että CBD:llä ei ole mahdollisia väärinkäytön tai pitkäaikaisen haitan riskejä.

Tekeekö CBD sinut uneliaaksi?

Kuten aiemmin mainittiin, monet ihmiset kuluttavat CBD-öljyä rauhoittaakseen heitä tai hoitaakseen unihäiriöitä. Vaikka sen tehokkuus näillä alueilla on epävarma, uneliaisuus on yksi harvoista CBD:n raportoiduista sivuvaikutuksista.

Mistä ostaa CBD-tuotteita?

Nyt kun ymmärrämme paremmin, mitä etsiä, mistä suosittelemme ostamaan CBD-tuotteita?Vaihtoehtoja on monia, esim Colorado Botanicals , joka täyttää kaikki edellä mainitut kriteerit. Ne tarjoavat useita tapoja kuluttaa CBD:tä, mukaan lukien CBD-öljyt, paikalliset tuotteet ja kumit.Mutta joskus CBD voi hyötyä muista kannabinoideista, joita muuten on vähän. Tätä tarkoitusta varten on olemassa öljyjä ja muita CBD-tuotteita, joihin on infusoitu yhdisteitä, kuten CBN ja CBG .Riippumatta valitusta merkistä, tutki aina toimittajaasi ennen ostamista.

Johtopäätös: Miksi sinun pitäisi ottaa CBD-öljyä

Vaikka useimmat CBD-öljyn edut vaativat järjestelmällisempää tarkastelua, useimmilla ihmisillä ei ole mitään menetettävää kokeilemalla CBD:tä. Se ei ole huumaamaton, eikä lääketieteellinen yhteisö pidä sitä vaarallisena tai riippuvuutta aiheuttavana aineena.

Monet ihmiset vannovat CBD:n nimeen, ja jotkut tieteelliset todisteet edistävät lisätutkimusta. Ottaen huomioon sen vähäisen sivuvaikutusten riskin – jotka ovat lähes yleisesti tilapäisiä ja lieviä – CBD:tä kannattaa kokeilla. Se voi lievittää erilaisia ​​oireita, mutta hillitä odotuksiasi vastaavasti.

Hampun kasviuutteet voivat tarjota erinomaisia ​​etuja ravintolisänä, mutta emme suosittele niiden käyttöä korvaamaan perinteisiä lääkkeitä.Kuten useimpien CBD:llä väitetysti hoidettujen sairauksien kohdalla, tarvitaan lisää tutkimusta, ennen kuin voimme vahvistaa CBD:n hyötyjen laajuuden (ja rajoituksen).